「フィットイージーにフィットゴルフって設備があるって聞いたけど、実際どんなもの？月額料金に含まれるの？」
正直に言います。ぼく（チュートラール・40歳・岐阜）はゴルフをやりません。だからこそ、「ゴルフをやらない目線」で正直に評価できます。フィットイージーに3年以上・ほぼ毎日通っているぼくが、フィットゴルフについて知っていること・感じることを全部書きます。
結論：フィットゴルフは一部店舗設置のゴルフシミュレーター。料金・利用条件は店舗によって異なります。ゴルフが趣味の人にとってはジムと練習場を1か所で完結できる大きなメリットがありますが、ゴルフをやらない人には正直「関係ない設備」です。
フィットゴルフとは？基本情報まとめ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 設備の種類 | 室内ゴルフシミュレーター（スクリーンゴルフ） |
| 仕組み | 実際のコースを再現した映像に向かってスイングし、弾道・飛距離・方向をセンサーで計測 |
| 設置店舗 | 一部店舗のみ（全店舗ではない） |
| クラブ貸し出し | 対応店舗あり。持参も可能 |
| 料金 | 店舗・プランによって異なる（月額に含む場合・別料金の場合） |
| 利用可能時間 | スタッフ在籍時間帯が基本。店舗により異なる |
重要：料金・利用条件は入会前に必ず各店舗に確認してください。月額に含まれているかどうかで、コスパの判断が変わります。
フィットゴルフで何ができるのか？具体的な使い方
①コースラウンドのシミュレーション
世界各地の有名コースを再現した映像に向かってスイングします。ボールの弾道・飛距離・着地点がリアルタイムで表示され、実際のコースに近い感覚でラウンドを体験できます。「雨の日でも天候を気にせず練習できる」「夜でも使える」という点が通常の練習場にはないメリットです。
②スイング分析・データ管理
ヘッドスピード・ボール初速・打ち出し角度などのデータが計測されます。スイングの改善点を数字で把握できるため、感覚だけに頼らない練習が可能です。「今日はドライバーの飛距離が〇〇ヤードだった」というように記録を積み上げて成長を確認できます。
③クラブを持っていない初心者の「体験入門」として
クラブ貸し出し対応店舗では、道具を何も持っていない状態でも体験できます。「ゴルフをやってみたいけど道具を買う前に試したい」という入門層の最初のステップとして理想的です。
ゴルフ練習場との比較｜フィットゴルフを使うメリット
| 比較項目 | 通常の打ちっぱなし練習場 | フィットゴルフ（フィットイージー） |
|---|---|---|
| 料金 | 1回数百〜数千円（別途ボール代） | 月額内または追加料金（店舗差あり） |
| 天候の影響 | 雨天・暑い日は使いにくい | 屋内なので天候・時間を選ばない |
| 移動の手間 | 練習場まで別途移動が必要 | 筋トレと同じ場所で完結 |
| コースシミュレーション | 基本的にできない | できる（有名コースを再現） |
| データ分析 | 限定的 | スイングデータが数値で出る |
| クラブ持参 | 必要 | 貸し出し対応店舗あり |
「ジムで筋トレをしてから、同じ場所でゴルフ練習もできる」という動線の効率性が最大の強みです。忙しい社会人にとって、移動ゼロで2つのことができるのは時間の節約として大きな価値があります。
筋トレとゴルフの相乗効果｜フィットイージーで両方やる意味
ゴルフは「体の使い方」が飛距離とスコアに直結するスポーツです。フィットイージーで筋トレをしながらフィットゴルフで実践練習をすれば、体作りとスキルアップを同時に進められます。
ゴルフに効く筋トレ部位
- 体幹（腹筋・背筋）：スイングの軸が安定する。体幹が強いとブレが減り方向性が上がる
- 股関節・お尻（臀筋）：下半身の回転力が飛距離に直結。レッグプレス・スクワットが有効
- 肩・前腕：クラブを正確に振り抜く力。ショルダープレス・ケーブル種目で鍛えられる
- 広背筋・肩甲骨まわり：テイクバックの深さと安定性。ラットプルダウン・シーテッドロウが効果的
ぼくはゴルフをやりませんが、フィットイージーで体幹と広背筋を鍛えてきた結果として「体の可動域と安定感」は格段に上がっています。この体の変化がゴルフに生きることは、理屈として十分に理解できます。
ゴルフをやらない筆者の正直な評価：3つの本音
①利用者が実際にいる。需要は本物
3年通ってきてフィットゴルフを使っている方を何度も見かけています。特に平日の昼〜夕方、50代前後の方が使っているケースが多い印象です。「需要がある」という事実は、サービスの価値を物語っています。
②ゴルフをやらない人には正直「関係ない設備」
これは正直に言います。ぼくのようにゴルフをやらない会員にとって、フィットゴルフのスペースは「あってもなくても同じ」です。むしろ「そのスペースをもう1台マシンに使えばいいのに」と感じたことが何度かあります。
ただ、フィットイージーは「ジム＋アミューズメント施設」というコンセプトを持っており、多様な会員ニーズに対応することがブランドの差別化になっています。フィットゴルフはその一環であり、「全員のための設備」ではなく「ゴルフが趣味の会員のための設備」と割り切るのが正しい見方です。
③入会前に「設置店舗かどうか」の確認が必須
フィットゴルフ目的でフィットイージーに入会しようとしている方へ。必ず入会前に「その店舗にフィットゴルフが設置されているか」「月額に含まれるか別料金か」を確認してください。全店舗に設置されているわけではなく、設置されていても料金体系が店舗によって異なります。
こんな人に向いている・向いていない
| 向いている人 | 理由 |
|---|---|
| ゴルフが趣味で定期的に練習したい人 | 筋トレと同じ場所で練習できる。移動コスト・時間が節約できる |
| ゴルフ初心者でまず体験してみたい人 | クラブ貸し出し対応店舗なら道具なしで体験可能 |
| 雨の日でも練習を続けたい人 | 屋内なので天候に左右されない |
| 接待・ビジネスゴルフに備えたい社会人 | 気軽に「ゴルフを知っている状態」になれる入口として最適 |
| データでスイングを分析・改善したい人 | 数値での振り返りができる |
| 向いていない人 | 理由・代替案 |
|---|---|
| ゴルフを全くやらない人 | フィットゴルフ以外の設備（マシン・有酸素・O2ルーム等）を活用するほうが効率的 |
| 本格的なゴルフレッスンを求める人 | プロのインストラクターによるレッスンが受けられる専門スクールが適している |
| フィットゴルフ設置外の店舗に通う人 | 入会前に設置有無を確認すること |
フィットゴルフ以外のフィットイージーのオプション設備
フィットイージーには筋トレ・有酸素以外にも複数の設備があります。フィットゴルフと同様に「使える人には大きな価値がある」設備群です。
| 設備名 | 概要 | 向いている人 |
|---|---|---|
| FIT-SAUNA（個室サウナ） | 完全個室型サウナ。予約制 | サウナ好き・筋トレ後のリカバリーをしたい人 |
| O2ルーム（高濃度酸素） | 高濃度酸素を吸入してリカバリー | 疲労回復・翌日のコンディション重視の人 |
| タンニングマシン | 室内日焼けマシン（24時間使用可能） | 見た目にこだわりたい人・オールシーズン焼きたい人 |
| フィットゴルフ | 室内ゴルフシミュレーター | ゴルフが趣味・ビジネスゴルフに備えたい人 |
これらの設備が月額内または合理的な追加料金で使えることが、フィットイージーの「コスパ最強」と言われる理由の一つです。月会費でどれだけの設備が使えるかの詳細はこちら→ フィットイージーの月会費は元が取れる？設備フル活用で答えを出す
よくある疑問Q&A
Q1. フィットゴルフの料金は月額に含まれますか？
店舗・プランによって異なります。月額に含まれる場合と、別途料金が必要な場合があります。入会前に必ず各店舗に確認してください。「フィットゴルフが使いたいから入会した」という方は、料金体系を事前に把握しておくことが重要です。
Q2. ゴルフクラブを持っていなくても使えますか？
クラブ貸し出し対応店舗では可能です。持参も当然OKです。ただし全店舗が貸し出し対応しているわけではないため、事前確認が必要です。
Q3. フィットゴルフは予約制ですか？
店舗によって異なります。予約制の店舗もあれば、空いていれば当日利用できる店舗もあります。事前にアプリまたは店舗への問い合わせで確認するのが確実です。
Q4. ゴルフ初心者でも楽しめますか？
楽しめます。シミュレーターはゴルフ初心者向けの設定もできるため、「まずスイングを体験してみる」という使い方が可能です。打ちっぱなし練習場に行くより心理的ハードルが低く、気軽に試せるのが室内シミュレーターの良さです。
Q5. フィットゴルフが設置されていない店舗に通っています。他に楽しめる設備はありますか？
FIT-SAUNA・O2ルーム・タンニングマシンなど、フィットゴルフ以外にも充実した設備があります。月額で使い放題の設備が多く、筋トレだけでなくリカバリーや美容目的でも活用できます。設備の一覧はこちら→ フィットイージーのマシン一覧｜ハンマーストレングス等プロ仕様が月額で使える理由
まとめ：フィットゴルフはゴルフ好きへの「強力なおまけ」
- フィットゴルフとは：室内ゴルフシミュレーターで、コースラウンドやスイング分析ができる一部店舗の設備
- 料金：月額内の場合と別料金の場合がある。事前確認必須
- 最大のメリット：筋トレと同じ場所でゴルフ練習が完結する動線の効率性
- 正直なデメリット：全店舗設置ではない・ゴルフをやらない人には無関係な設備
- おすすめ対象：ゴルフが趣味の社会人・ビジネスゴルフに備えたい人・初心者の体験入門
フィットゴルフを使わなくても、フィットイージーの月額コスパは同価格帯ジムの中でトップクラスです。フィットゴルフはそこに加えての「ゴルフ好きへのボーナス設備」と捉えるのが正確な評価です。
フィットイージーの料金とコスパの全体検証はこちら→ 【2026年版】フィットイージーの料金は高い？コスパ徹底比較
3年通った筆者のフィットイージー総合口コミはこちら→ フィットイージーの口コミ【3年通った本音レビュー】混雑・料金を正直に解説
