2026年5月– date –
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フィットイージー活用術
フィットイージーの混雑時間帯は?週5通い筆者が実測レポート
「マシンが空いている時間に行きたいけど、いつが狙い目かわからない」——フィットイージーに入会したばかりの方や入会を検討中の方から、よくこういった質問を受けます。 筆者は岐阜在住・40歳で、フィットイージーに週5ペースで通い続けています。早朝・... -
フィットイージー活用術
フィットイージーと掛け持つジムはどこがいい?体験と正直な結論
「フィットイージーだけじゃ物足りなくなってきた」「プールやスタジオも使いたい」——週5で通い続けていると、こういった気持ちが出てくるのは自然なことです。 筆者も実際に、フィットイージーと総合スポーツクラブを掛け持ちした時期がありました。最初... -
フィットイージー活用術
フィットイージーの月会費は元が取れる?設備フル活用で答えを出す
「月会費、本当に元取れてる?」と思ったことがある人は多いはずだ。筆者もフィットイージーに入会したての頃、そう思っていた。しかし週5で通い続けるうちに気づいたのは、フィットイージーはそもそも「ジム」として考えると損をするという事実だ。 この... -
フィットイージー活用術
フィットイージーのO2ルーム|筋トレ後の疲労回復に効果あり?
フィットイージーに通い始めてから、筋トレ後に体が重くてなかなか回復しないと感じていた。そんなときに目に入ったのが「O2ルーム」の文字だ。酸素カプセルみたいなもの?なんとなく怪しい?と思いつつも、週5で通う中で何度か試してみた結果、今では積極... -
フィットイージー活用術
フィットイージーのタンニングマシン|使い方・効果・活用法を解説
「フィットイージーって、タンニングマシンもあるの?」——実は知らない会員さんが意外と多い設備のひとつです。 筋トレやランニングのイメージが強いフィットイージーですが、タンニングマシンも月額料金の中で使えます。使い方さえわかれば、ジムでの過ご... -
筋トレ必須アイテム
筋トレ初心者のプロテイン比較|味・量・料金・質で選ぶ4選
「プロテインを買おうと思ってAmazonで検索したら、種類が多すぎて結局何も買えなかった」——筋トレを始めたばかりの頃、こんな経験をした方は多いはずです。 プロテインは味・量・料金・品質と、比べるべき要素が多いうえに商品数も膨大。「とりあえず有名... -
筋トレ必須アイテム
EAAは筋トレに必要か?必須アミノ酸の効果と飲み方
「プロテインを飲んでいるけど、EAAって別に必要なの?」「BCAAとの違いがよくわからない」——筋トレを始めたばかりの頃は、サプリの種類が多すぎて何を選べばいいか迷いますよね。 この記事では、フィットイージーに週5で通いながらパーソナルトレーナー資... -
ダイエットガイド
筋トレ後の食事で差がつく|何を食べるか・タイミングを解説
「せっかく筋トレをがんばっているのに、なかなか結果が出ない」——その原因のひとつが、筋トレ後の食事を軽く考えていることかもしれません。 実は筋トレ後の食事は、トレーニングそのものと同じくらい重要です。正しいタイミングで正しいものを食べること... -
筋トレ入門書
ジムのマッチョへの声かけ方法|フィットイージー経験者が教える
ジム マッチョへの声かけって、どうすればいいんだろう——入会したばかりのころ、私チュートラール(40歳)はそんなことを考えながら、フィットイージーのフロアでデカい人のトレーニングをチラチラ見ていました。話しかけたい気持ちはある。でも怖そうだし... -
フィットイージー活用術
フィットイージーの退会方法|違約金・締切日・休会まで解説
フィットイージーの退会方法を知りたいけど、手続きはどこでやるの?締切日はいつ?違約金はかかる?そんな疑問を持っている方に向けて、フィットイージーに3年以上・週5で通い続けている会員の視点で、退会・休会・店舗変更の方法をわかりやすく解説しま...