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「フィットイージーにサウナがあるって本当？」「サウナってダイエットに効果あるの？」——この記事では、フィットイージーのサウナの効果・予約制の実態・賢い使い方を解説します。 フィットイージーのサウナとは フィットイージーの一部店舗にはサウナが...

フィットイージーに通い始めてから、筋トレ後に体が重くてなかなか回復しないと感じていた。そんなときに目に入ったのが「O2ルーム」の文字だ。酸素カプセルみたいなもの？なんとなく怪しい？と思いつつも、週5で通う中で何度か試してみた結果、今では積極...

フィットイージー サウナの使い方って、実際どうなの？——正直、最初はそう思っていました。ジムにサウナがついてるって聞いたとき、「本当にちゃんとしたやつ？」と半信半疑だった40歳の私が、週5通いのなかで実際に体験した内容をそのままお伝えします。 ...