2024年11月– date –

最強の胸特化種目『ペクトラルフライ』を伝授しよう。 よくある種目じゃないの？ 少しだけ独自性があるから最後まで見てほしい。 ペクトラルフライで鍛える部位 ペクトラルフライは大胸筋を全体的に鍛えることができる上半身のトレーニングで「ペックフラ...