ビフォーアフター– tag –

30代後半でフィットイージーに入会し、40代の今も通い続けているチュートラールが、3ヶ月で感じたリアルな体型変化と失敗談を正直に語ります。継続できなかった過去から、習慣化までのリアルを共有。 筋トレを始めて3ヶ月。正直に言うと、最初の頃は「本当...

「筋トレって本当に変わるの？」 結論から言います。ぼく（チュートラール）の場合、いちばんはっきり変わったのは「扱える重さ」です。フィットイージーに入会してから、ダンベルは10kgから30kgへ、ベンチプレスは60kgから100kgへ伸びました。 体重や見た...