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「重い重量を上げるほど筋肉がつく」——この思い込みで怪我をした初心者を、ぼくはジムで何人も見てきました。 フィットイージーに3年以上通うぼく（チュートラール・40歳）が実際に目撃した話をします。あるとき、明らかに初心者の方がデッドリフトに150kg...