エアロビクス– tag –

「フィットエアロって何？普通の有酸素マシンと何が違う？」 正直に言います。ぼく（チュートラール・40歳・岐阜出身）はフィットエアロをまだ利用したことがありません。でも、3年以上フィットイージーに通い続けて「筋トレと有酸素を組み合わせること」...