F.E SHIFT

このブログ「F.E SHIFT」は、

フィットイージーで“習慣”と“カラダ”を変えたい人のためのブログです。

もともと運動が続かなかった僕が、

フィットイージーに通いはじめて、週5ジム通いが当たり前になりました。

今では、パーソナルトレーナーを目指して勉強中です。

筋トレは、才能じゃない。

正しい知識と、続けられる環境があれば、誰でも変われる。

そう信じて、ジム初心者にもわかりやすく、深く、熱く発信しています。

あなたの「変わりたい」の一歩目に、なれたら嬉しいです。