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「背中を鍛えているのに全然デカくならない…」 そう感じている方の多くは、背中に正しく効かせられていません。背中は自分の目で見えないため、意識しないと腕や肩に負荷が逃げやすい部位です。 私は東海エリア在住の40代。フィットイージーに週5回通いな...

腸腰筋の鍛え方を40代の筋トレ経験者が初心者向けに解説。片足レッグレイズ・ヒップキャッチ・ニーレイズの3種目と、筋トレ後の静的ストレッチ3選をやり方・コツつきで紹介します。 「腸腰筋ってどこにある筋肉？」 「腰痛予防になるって聞いたけど、どう...

「背中を鍛えたいけど、何から始めればいいかわからない」 そう感じている初心者の方は多いはずです。背中は自分の目で確認しにくく、鍛えている実感が得にくい部位。でも、だからこそ正しい知識とフォームで取り組めば、差がつきやすい部位でもあります。...

「肩のトレーニングを頑張っているのに、なかなか丸みが出ない」「横から見たときの立体感が足りない」——肩周りの悩みはこういうものが多いです。 筆者は30代後半からフィットイージーに通い始め、40代の今も週5通いを続けています。肩は最も変化が出にく...

「市営ジムと24時間ジム、結局どっちがいいの？」「ホームジムを作ろうか迷っている…」。そんな疑問を持っていませんか？ 先に結論です。長く続けたいなら、24時間ジムがいちばん続けやすいと、ぼくは思っています。 ぼく（チュートラール）は筋トレ歴約10...

「フィットイージーって月額7,000円以上かかるけど、実際コスパはどうなの？」——入会前に誰もが気になる疑問ですよね。 フィットイージーに週5で通うぼく（40代）が、料金の内訳・他ジムとの比較・1回あたりコストまで、3年以上の実体験をもとにすべて解説...

「フィットイージーに入会したけど、実際にどう使えばいいの？」「初日に何をすれば迷わない？」——入会直後の初心者が最も感じる不安を、この1記事で解消します。 フィットイージーに週5で通うぼく（40代）が、入会初日の流れ・マシンの使い方・初心者向け...

フィットイージーの料金を月会費・初期費用・高校生プラン・継続割引まで完全解説。週5通いの筆者がセルフエステ・サウナ込みのコスパと他社比較を正直に解説します。 「フィットイージーって月いくらかかるの？」 「入会金や初期費用は？隠れた費用はある...

「フィットイージーって実際どう？入会しても後悔しない？」「ネットの口コミは良いことしか書いてない気がして、本音が知りたい」 この疑問、入会前に誰でも抱きますよね。ぼく（チュートラール・40代）もそうでした。 結論から言います。フィットイージ...

「フィットイージーを一度辞めたけど、また通いたくなった」——そんなときに気になるのが再入会です。実は再入会には、知らないと約1万2,000〜2万円損してしまう“タイミングのルール”があります。 この記事を読めばわかること 再入会で最初に払うお金（通常...

フィットイージーの退会方法を知りたいけど、手続きはどこでやるの？締切日はいつ？お金はかかる？そんな疑問を持っていませんか。やめ方を間違えると、余計な費用がかかってしまうこともあります。3年以上・週5で通い続けている会員の視点で、2026年最新...

「マシンが空いている時間に行きたいけど、いつが狙い目かわからない」——フィットイージーに入会したばかりの方や入会を検討中の方から、よくこういった質問を受けます。 筆者は東海エリア在住の40代で、フィットイージーに週5ペースで通い続けています。...

フィットイージーへの入会を考えていて、「どんなことが禁止されているの？」と気になっていませんか。知らずにルールを破って、恥ずかしい思いはしたくないですよね。3年以上ほぼ毎日通っている筆者が、現場で実際に見てきたことをもとに、公式ルールから...

「フィットイージーのアプリって何ができるの？」 「入会したけど結局アプリをほとんど使っていない…」 そんな声をよく聞きます。正直、ぼく自身も入会当初は「なんとなくダウンロードしただけ」でほぼ放置していました。 でも、アプリの使い方を覚えてか...

「フィットイージーの水素水って、本当に効果あるの？お金を払う価値ある？」——こう思って調べているなら、この記事を最後まで読んでください。 犬山店にはH2 ROOM（水素ルーム）もあります。実際に見てきた様子は店舗レビューにまとめました。 フィットイ...