プロテイン– tag –

「プロテインを買おうと思ってAmazonで検索したら、種類が多すぎて結局何も買えなかった」——筋トレを始めたばかりの頃、こんな経験をした方は多いはずです。 プロテインは味・量・料金・品質と、比べるべき要素が多いうえに商品数も膨大。「とりあえず有名...

「プロテインを飲んでいるけど、EAAって別に必要なの？」「BCAAとの違いがよくわからない」——筋トレを始めたばかりの頃は、サプリの種類が多すぎて何を選べばいいか迷いますよね。 この記事では、フィットイージーに週5で通いながらパーソナルトレーナー資...